![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBXXP-4a0cMzyWYCharYhufEe8_4znSvxZADq_l-5IhP9o-OT0vSlcrV4q753lnH_p0iXbbBwvOYCqhG8SvSYhcaSUf4WAX5_XkzLu-yYuuANd0q-gTnYAkQX9F8ESzQO9AKYKndj765cK/s1600/%CE%B6%CE%B6%CE%B6.jpg)
Α΄κρέμα
Υλικά:
Εκτέλεση:
Τα βάζουμε
στο ψυγείο, σε βάζο καλά κλεισμένο και το αναποδογυρίζουμε 2 φορές την ημέρα .
Σε 2
εβδομάδες περίπου θα έχουμε μία πάστα απ’ την οποία μπορούμε να παίρνουμε 1
κουταλάκι κάθε πρωί.
Β΄κρέμα
Υλικά:
- 1 ποτήρι φυτικό γάλα (αμυγδάλου, σόγιας μη μεταλλαγμένης, φουντουκιού, κ.λ.π.)
- 2 κουταλιές γύρη
- 125 gr γιαούρτι
- 1 κουταλιά μέλι
Εκτέλεση:
Τα χτυπάμε
στο μίξερ και τα βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.