
Α΄κρέμα
Υλικά:
Εκτέλεση:
Τα βάζουμε
στο ψυγείο, σε βάζο καλά κλεισμένο και το αναποδογυρίζουμε 2 φορές την ημέρα .
Σε 2
εβδομάδες περίπου θα έχουμε μία πάστα απ’ την οποία μπορούμε να παίρνουμε 1
κουταλάκι κάθε πρωί.
Β΄κρέμα
Υλικά:
- 1 ποτήρι φυτικό γάλα (αμυγδάλου, σόγιας μη μεταλλαγμένης, φουντουκιού, κ.λ.π.)
- 2 κουταλιές γύρη
- 125 gr γιαούρτι
- 1 κουταλιά μέλι
Εκτέλεση:
Τα χτυπάμε
στο μίξερ και τα βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.